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L'alimentation pour enfants - Bien manger pour garder la santé avec Sirouy le clown

Le 16 octobre 2020
L'alimentation pour  enfants - Bien manger pour garder la santé avec Sirouy le clown
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Bonjour les amis,

Saviez-vous que l'alimentation chez vos enfants va jouer un rôle capital pour sa croissance ? 

  • Pour commencer, éviter la télévision à table (cela empêche l'enfant d'être attentif aux signaux que lui envoie son corps)
  • Diversifier les repas (Cela va développer chez votre enfant le goût des aliments). Eviter les plats trop salés afin qu'il s'habitue au vrai goût des aliments.
  • Faites une coupure avant de se mettre à table sera utile pour décompresser. Par exemple : passer un petit moment avec lui pour se laver les mains, se mettre à l'aise. Quelques minutes suffiront pour se calmer, faire un break, en rentrant de l'école.
  • Boire de l'eau, Oui !!! de l'eau !!! Il est important de boire de l'eau, la boisson indispensable pour sa croissance et pour éviter les coups de fatigue. Afin d'agrémenter son eau, vous pouvez ajouter du jus de citron, d'orange, etc... Du vrai jus, bien sûr, pas de sirop. Une habitude à prendre dés le plus jeune âge !!!

Retrouvez Sirouy en spectacle sur son site : http://www.sirouy.fr ou sur sa page youtube.

J'espère revoir très vite vos enfants en spectacle !!! ;o)

A très bientôt,

Sirouy

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